العدسات اللاصقة من أشهر الوسائل الشائعة لتصحيح الإبصار، كما يستخدمها البعض لأغراض تجميلية. لكن لضمان راحة العين والحفاظ على صحتها، يجب تعلم كيفية استخدام العدسات اللاصقة بالطريقة الصحيحة منذ اليوم الأول، لأن الاستخدام الخاطئ قد يزيد من خطر التهابات العين أو خدش القرنية.
وفي هذا المقال، نتعرف على خطوات ارتداء وإزالة العدسات اللاصقة، وأهم النصائح للمستخدمين الجدد، والحالات التي تستدعي التوقف عن استخدامها ومراجعة طبيب العيون.
كيف ترتدي العدسات اللاصقة بطريقة صحيحة؟
يساعد الالتزام بالخطوات الصحيحة عند ارتداء العدسات على تقليل خطر العدوى وضمان ثبات العدسة وراحة العين.
غسل اليدين
قبل لمس العدسات اللاصقة، اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون، ثم جففهما بمنشفة نظيفة لا تترك وبرًا.
ويُنصح بعدم استخدام الكريمات أو الزيوت على اليدين قبل التعامل مع العدسات، لأنها قد تنتقل إلى سطح العدسة وتؤثر في وضوح الرؤية.
تركيب العدسة
ضع العدسة على طرف إصبع السبابة وتأكد من أن شكلها يشبه نصف الكرة، وليس مقلوبًا للخارج.
بعد ذلك:
- افتح الجفن العلوي بإحدى اليدين.
- اسحب الجفن السفلي باليد الأخرى.
- ضع العدسة برفق على القرنية أو الجزء الملون من العين.
- ارمش عدة مرات حتى تستقر العدسة في مكانها.
التأكد من وضعها الصحيح
بعد تركيب العدسة، تأكد من:
- وضوح الرؤية.
- عدم الشعور بألم أو انزعاج شديد.
- ثبات العدسة في مكانها.
إذا شعرت بعدم الراحة، أزل العدسة ونظفها بالمحلول المخصص ثم أعد تركيبها، أو استبدلها إذا كانت تالفة.
كيف تزيل العدسات بأمان؟
تُعد إزالة العدسات بالطريقة الصحيحة خطوة مهمة للحفاظ على سلامة العين والعدسة.
خطوات إزالة العدسة
اتبع الخطوات التالية:
- اغسل يديك جيدًا وجففهما.
- انظر إلى أعلى قليلًا.
- اسحب الجفن السفلي برفق.
- حرك العدسة إلى الجزء الأبيض من العين.
- أمسك العدسة برفق بين الإبهام والسبابة وأزلها.
بعد إزالة العدسات، ضعها مباشرة في المحلول المخصص إذا كانت قابلة لإعادة الاستخدام.
الأخطاء الشائعة
من أكثر الأخطاء التي يجب تجنبها:
- النوم أثناء ارتداء العدسات (إلا إذا كانت مصممة لذلك وبإرشاد الطبيب).
- استخدام ماء الصنبور أو اللعاب لتنظيف العدسات.
- ارتداء العدسات لفترة أطول من الموصى بها.
- مشاركة العدسات مع شخص آخر.
- استخدام محلول تنظيف منتهي الصلاحية.
نصائح للمستخدمين الجدد
قد يحتاج مستخدمو العدسات لأول مرة إلى فترة قصيرة للتعود عليها، لذلك يُفضل الالتزام ببعض النصائح المهمة.
| النصيحة | الفائدة |
|---|---|
| الالتزام بمدة الارتداء | تقليل جفاف العين والإجهاد |
| تنظيف العدسات بالمحلول المخصص | تقليل خطر العدوى |
| مراجعة الطبيب عند وجود أعراض | حماية العين من المضاعفات |
مدة ارتداء العدسات
تعتمد مدة ارتداء العدسات على نوعها وتعليمات طبيب العيون.
وبشكل عام، لا ينبغي تجاوز عدد الساعات الموصى بها، لأن الاستخدام الطويل قد يزيد من جفاف العين ويقلل وصول الأكسجين إلى القرنية.
متى يجب إزالتها؟
يجب إزالة العدسات في الحالات التالية:
- قبل النوم إذا لم تكن مخصصة للنوم.
- عند السباحة أو الاستحمام، إلا إذا أوصى الطبيب بخلاف ذلك.
- عند الشعور بألم أو احمرار أو تشوش في الرؤية.
- إذا تعرضت العدسة للتلف أو الاتساخ.
متى يجب التوقف عن استخدام العدسات؟
في بعض الحالات، يجب التوقف عن ارتداء العدسات اللاصقة ومراجعة طبيب العيون في أقرب وقت.
احمرار العين
إذا استمر احمرار العين أو صاحبه إفرازات أو حساسية شديدة، فقد يشير ذلك إلى التهاب يحتاج إلى تقييم طبي.
ولا يُنصح بإعادة ارتداء العدسات حتى يحدد الطبيب سبب المشكلة.
الألم أو تشوش الرؤية
إذا شعرت بألم شديد، أو تشوش مفاجئ في الرؤية، أو حساسية شديدة للضوء، فيجب إزالة العدسات فورًا والتوجه إلى طبيب العيون، لأن هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة تحتاج إلى علاج سريع.
الخلاصة
يساعد تعلم كيفية استخدام العدسات اللاصقة بالطريقة الصحيحة على الحفاظ على راحة العين وتقليل خطر الالتهابات والمضاعفات. ويُعد غسل اليدين، وتنظيف العدسات بالمحلول المخصص، والالتزام بمدة الارتداء من أهم العادات التي تحافظ على صحة العين.
وفي حال ظهور أي أعراض غير طبيعية، مثل الاحمرار أو الألم أو تشوش الرؤية، يجب التوقف عن استخدام العدسات ومراجعة طبيب العيون دون تأخير.
الأسئلة الشائعة عن كيفية استخدام العدسات اللاصقة
كيف أرتدي العدسات اللاصقة لأول مرة؟
اغسل يديك جيدًا، وضع العدسة على طرف إصبعك، ثم ضعها برفق على العين بعد فتح الجفون، مع التأكد من أنها ليست مقلوبة.
كم ساعة يمكن ارتداء العدسات اللاصقة؟
يعتمد ذلك على نوع العدسات وتعليمات الطبيب، ويجب عدم تجاوز المدة الموصى بها.
هل يمكن النوم بالعدسات اللاصقة؟
لا يُنصح بالنوم بالعدسات إلا إذا كانت مخصصة لذلك وبعد استشارة طبيب العيون.
كيف أزيل العدسات اللاصقة بطريقة صحيحة؟
بعد غسل اليدين، حرك العدسة إلى الجزء الأبيض من العين ثم أمسكها برفق بين الإبهام والسبابة وأزلها.
ما الأخطاء التي يجب تجنبها عند استخدام العدسات؟
من أهمها النوم بالعدسات، وتنظيفها بماء الصنبور، وارتداؤها لفترة أطول من الموصى بها، أو مشاركتها مع الآخرين.
متى يجب التوقف عن استخدام العدسات اللاصقة؟
عند ظهور احمرار شديد، أو ألم، أو تشوش في الرؤية، أو إفرازات من العين، ويجب مراجعة طبيب العيون.
هل يحتاج مستخدمو العدسات إلى فحص دوري؟
نعم، يُنصح بإجراء فحوصات دورية لدى طبيب العيون للتأكد من سلامة العين وملاءمة العدسات.
